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KRAW MAGA
Obbiettivo del corso è sviluppare i meccanismi di autostima, sicurezza in se stessi e motivazione che sono alla base di qualsiasi forma di difesa, contro ogni forma di violenza. Integrando disciplina fisica e tecniche psiologiche che trovano naturale sblocco nella crescita peronale, portando vantagi e cambiamenti tangibili nelle relazioni personali, nella vita quotidiana e professionale.
Questo è il beneficio più grande di questo corso rispetto a un ipotetica minaccia o aggressione.
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TOTAL BODY
Questo corso unisce varie tecniche di allenamento: esercizi muscolari, aerobici, corpo libero .
Adatto a tutti in quanto adattabile ad ogni esigenza
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JU JITSU
E'un'antica forma di combattimento a mani nude che consiste nell'apprendimento di efficaci tecniche di autodifesa, viene insegnato agli allievi a combattere corpo a corpo sfruttando la forza e l'energia dell'avversario.
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FUNCIONAL
Il FUNCIONAL favorisce l'apprendimento di un gesto motorio che può essere utilizzato nella vita di tutti i giorni. La riattivazione ed il potenziamento muscolare assumono quindi una nuova importanza passando dal fine prettamente estetico a quello salutistico globale. Essere funzionali vuol dire essere FORTI, COORDINATI, FLESSIBILI e AGILI.
GAIN MUSCLE
WEIGHT & RESISTANCE TRAINING
WEIGHT LOSS & TONING
SPORTS CONDITIONING
Il FUNCIONAL favorisce l'apprendimento di un gesto motorio che può essere utilizzato nella vita di tutti i giorni. La riattivazione ed il potenziamento muscolare assumono quindi una nuova importanza passando dal fine prettamente estetico a quello salutistico globale. Essere funzionali vuol dire essere FORTI, COORDINATI, FLESSIBILI e AGILI.
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KARATE
è un'attività che viene considerata come un'arte marziale completa, e si basa sul potenzionamento muscolare e su una ricerca dell'efficacia del corpo. Inoltre migliora il funzionamento dei muscoli e delle articolazioni.
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TOTAL BODY FITNESS
TOTAL BODY unisce diverse tecniche di allenamento ed è adatto ad ogni esigenza fisica.
I benefici del total body riguardano sia il potenziamento muscolare, sia un miglioramento dell'efficienza del sistema respiratorio e cardiovascolare.
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BOOTY TONE
BOOTY TONE mira a tonificare e modellare principalmente la parte inferiore del corpo con un'intesa attività. Con booty tone è più facile anche per i non esperti di fitness, avere risultati evidenti.
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Il JUMP FITNESS
e' un'attività che coinvolge tutto il corpo rinforzando il sistema cardiovascolare e quello muscolare.
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ELITE FIT CLUB
Via Pietro Castellino 97/99
80128 Napoli
Tel. 081 63385115
Mobile +39 3791268259
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elitefitclubnapoli@gmail.com